A Creatina é formada endogenamente a partir da associação de 3 aminoácidos arginina, glicina e metionina e pode ser obtida exogenamente pela alimentação ou suplementação. Possui efeito cientificamente comprovado sobre o ganho de massa magra e aumento de força e potência muscular, desde que seu consumo esteja associado a um programa de exercícios com os mesmos objetivos.
A formulação inovadora com carboidratos da Creatina Tabletes Ethika garante a melhor captação da creatina pelo músculo aumentando os estoques intramusculares de creatina.